¿Te duele la espalda? Esta puede ser la razón.
El dolor de espalda es la principal causa de discapacidad en todo el mundo y es una de las razones más comunes por las que las personas acuden al médico. De hecho, casi todo el mundo experimentará dolor de espalda en algún momento de su vida. Algunos dolores de espalda son agudos, lo que significa que son temporales y mejorarán después de unos días o semanas. Pero algunas personas experimentan dolor de espalda crónico, dolor que siempre está ahí o que aparece y desaparece.
Cuando se trata de su espalda, hay muchas cosas diferentes que pueden causarle dolor. También hay muchos síntomas diferentes que puede tener. Algunas personas solo experimentan un dolor sordo o una rigidez menor al moverse. Otros pueden tener un dolor intenso, describiéndolo como una sensación punzante, ardiente o punzante. También pueden experimentar una pérdida de movilidad y funcionalidad. A veces, el dolor se siente en un lugar específico o puede extenderse por toda la espalda. Incluso se puede sentir en otro lugar que no sea la espalda, como en las nalgas o las piernas, causando dolor, hormigueo y entumecimiento.
¿Cuáles son las causas más comunes de dolor de espalda?
No es de extrañar que el dolor de espalda sea uno de los problemas médicos más comunes. Su espalda está formada por una intrincada red de estructuras que se extienden desde la base de la cabeza hasta el coxis. Esto incluye músculos, tendones, ligamentos, discos, vértebras y la médula espinal. La interrupción de cualquiera de estas estructuras puede causar dolor y otros síntomas. Las causas comunes del dolor de espalda incluyen:
- Levantamiento pesado
- Empujar, tirar o torcer
- Caídas
- Accidentes automovilísticos u otras lesiones traumáticas
- Ejercicio o actividad extenuante
- Tareas relacionadas con el trabajo
- Postura pobre
- Posición incómoda para dormir
- Artritis
- Inflamación
- músculos estirados
- Esguinces o torceduras
- Fracturas
- Problemas de disco, como discos abultados, rotos o herniados
- Problemas estructurales de la columna vertebral, como espondilolistesis, estenosis espinal o escoliosis
- Cambios degenerativos en la columna, como osteoporosis o enfermedad degenerativa del disco
- Afecciones que afectan los nervios de la columna, como la ciática
- Tumores
- Cálculos renales
- Fibromialgia
¿Qué aumenta su riesgo de desarrollar dolor de espalda?
Hay una serie de factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar dolor de espalda, pero no hay forma de garantizar que su espalda nunca le dolerá. Los factores de riesgo incluyen edad, sobrepeso/obesidad, bajo nivel de condición física, músculos débiles, estrés, embarazo y condiciones hereditarias. Algunas actividades laborales y recreativas también pueden aumentar su riesgo.
¿Cuándo debe consultar a un médico sobre el dolor de espalda?
La mayoría de los dolores de espalda mejoran gradualmente en unos pocos días a unas pocas semanas y no requieren atención médica. Descansar, estirar, aplicar hielo, aplicar calor o tomar antiinflamatorios no esteroideos son remedios caseros que a menudo brindan alivio. Sin embargo, si experimenta los siguientes síntomas, puede ser hora de ver a un médico:
- Dolor que es intenso y no mejora con el tratamiento en el hogar
- Dolor que no mejora en unas pocas semanas o empeora
- Dolor que se irradia hacia una o ambas piernas y causa debilidad, hormigueo o entumecimiento
- Dolor que restringe gravemente la movilidad o la funcionalidad
- Dolor que se debe a una caída o lesión grave
- Dolor que se acompaña de problemas de vejiga o intestino
- Dolor que se acompaña de pérdida de peso inexplicable
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Fecha de la última revisión: 17 de mayo de 2023
Revisión editorial: Andrea Cohen, directora editorial, Baldwin Publishing, Inc. Editor de contacto
Revisión médica: Perry Pitkow, MD
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